La familia de la vitamina B es esencial para el funcionamiento de su salud en general, y una vez que llega a los 50, la forma en que su cuerpo B12 cambia específicamente.
La vitamina B12 es parte de la familia de vitamina B que ayuda a mantener la función suprarrenal, es vital para los procesos metabólicos y lo ayuda a mantener un sistema nervioso saludable. Afecta el desarrollo de glóbulos rojos y células nerviosas, y ayuda en la producción de neurotransmisores, ADN y ARN. B12 también es responsable de la producción de energía, el metabolismo de los carbohidratos y la salud cardiovascular.
Signos de deficiencia de vitamina B12
- Dificultad para respirar
- Fatiga
- Sangrado de las encías
- Pérdida de apetito
- Palpitaciones del corazón
- Debilidad muscular
- Mareo
- Diarrea
- Anemia
Estos síntomas pueden aparecer lentamente y ser difíciles de reconocer inicialmente. La mayor parte de la B12 se absorbe a través de la carne y el pescado, por lo que los vegetarianos y veganos estrictos deben estar especialmente atentos. A medida que envejece, pierde la capacidad de absorber B12 a través del tracto intestinal, por lo que las personas mayores deben asegurarse de complementar su dieta.
Nutri-parche Energy B ComplexNuestro parche complejo Energy B12 contiene B12 y un complejo de todas las vitaminas B en una forma activa "metilada". Ese es un lenguaje médico para decirte que el cuerpo no necesita convertir esta forma para volverse activo. Es uno de los principales beneficios de usar un parche en lugar de una forma digerible de vitamina . Esto es especialmente importante para quienes portan la mutación genética del gen MTHFR .
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