Últimas noticias sobre vitaminas y salud
Postura del loto: Conexión a tierra y expansión...
Una de las posturas de yoga más antiguas, Lotus Pose (Padmasana) es una postura de meditación sentada con las piernas cruzadas. Para comprender el significado de la postura del loto...
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Raíz de astrágalo para fortalecer la inmunidad
Siglos de medicina tradicional china y medicina botánica europea han documentado que la raíz de astrágalo (Astragalus Membranaceus) es un tónico para apoyar la salud del bazo y el sistema...
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Nadi Shodhana: la herramienta simple y poderosa...
Nadi Shodhana , o "respiración alterna de las fosas nasales", es una práctica yóguica destinada a equilibrar y despejar la circulación del aire a través de las fosas nasales. Esta...
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Cada cuerpo necesita minerales traza
Cada célula de su cuerpo requiere minerales, lo que significa que todos, independientemente de su edad, los necesitan. Sin embargo, su cuerpo no puede producir minerales, por lo que debe...
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¿Eres D2 o D3? ¿Qué forma de vitamina D es mejo...
Quizás se esté preguntando cuánta vitamina D necesita en un suplemento nutricional y cuál es la mejor forma de tomarla. Hay dos formas, vitamina D2 y D3, que debe conocer....
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Soluciones holísticas para adultos y niños
La ansiedad a menudo va de la mano con el estrés que experimentan muchos adultos y niños en nuestro mundo moderno. La preocupación persistente, sentirse abrumado o estar nervioso por...
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